Jour : 2 mai 2025

Détox digitale douce (et réaliste) : retrouver l’équilibre sans tout couper.Détox digitale douce (et réaliste) : retrouver l’équilibre sans tout couper.

mai 2, 2025| Conseilbienetre| 0 Comment | 5:43 pm

Tu n’as pas besoin de jeter ton téléphone dans un lac pour respirer.Ni de supprimer Instagram, WhatsApp ou Netflix.Ce dont tu as besoin, c’est de reprendre le contrôle, à ton

Burn-out discret chez les femmes actives : quand le corps parle à la place du cœur.Burn-out discret chez les femmes actives : quand le corps parle à la place du cœur.

mai 2, 2025| Conseilbienetre| 0 Comment | 4:20 pm

Elles sourient, gèrent, organisent, écoutent, assurent.Mais derrière ce calme apparent, une fatigue s’installe. Sournoise. Silencieuse. Et bien trop souvent ignorée. Dans les bureaux, à la maison, dans les transports ou