La dysménorrhée, ou règles douloureuses, touche près de 50 % des femmes en âge de procréer. Elle se manifeste par des crampes abdominales basses, souvent accompagnées de maux de dos,
Jour : 25 avril 2025
Le stress : comprendre ses effets et 10 solutions naturelles pour le calmerLe stress : comprendre ses effets et 10 solutions naturelles pour le calmer
Qu’est-ce que le stress, exactement ? Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante, contraignante ou déstabilisante. Il s’agit d’un mécanisme de défense
5 secrets de beauté naturelle pour une peau éclatante .5 secrets de beauté naturelle pour une peau éclatante .
Et si la véritable beauté venait de la nature et de petites habitudes simples ?Pas besoin d’une tonne de produits chimiques pour prendre soin de soi. Une routine beauté naturelle,