Chaque nouvelle année, c’est un peu le même refrain : manger mieux, bouger plus, dormir tôt, arrêter le sucre… Et puis, après deux semaines de motivation, on finit par replonger
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Avoir une belle peau ne repose pas uniquement sur les crèmes ou les sérums. Ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle fondamental dans l’éclat et la santé
Hailey Bieber, icône beauté et fondatrice de la marque de skincare Rhode, séduit le monde entier avec son teint frais, glowy et naturellement éclatant. Dans une récente interview, elle a
Dans le tumulte de nos vies modernes, parvenir à maintenir un équilibre harmonieux entre corps et esprit est un défi quotidien. Pourtant, certaines personnalités, par leur expérience et leur discipline,
Actrice, humoriste, et véritable icône du cinéma français, Michèle Laroque continue de rayonner à bientôt 65 ans. Loin de ralentir, elle étonne par son énergie débordante et sa présence toujours
La dysménorrhée, ou règles douloureuses, touche près de 50 % des femmes en âge de procréer. Elle se manifeste par des crampes abdominales basses, souvent accompagnées de maux de dos,
Qu’est-ce que le stress, exactement ? Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante, contraignante ou déstabilisante. Il s’agit d’un mécanisme de défense
Et si la véritable beauté venait de la nature et de petites habitudes simples ?Pas besoin d’une tonne de produits chimiques pour prendre soin de soi. Une routine beauté naturelle,
Le bien-être ne dépend pas toujours de grandes décisions. Parfois, ce sont les petits gestes du quotidien qui changent tout. Voici 5 habitudes simples à intégrer dans votre routine pour